Kto jak ja, zaczyna ten rok od poszukiwań cateringu pudełkowego? Nie chce mi się już codziennie gotować, a jeść trzeba. Póki co, żadnych postanowień oprócz zdrowego odżywiania. Możecie coś podrzucić?

Sprawdzaj opinie w necie i testuj. Wiele firm cateringowych daje możliwość skorzystania z ich pudełek na 3 dni i zobaczenia, czy to to, czego szukasz. Pamiętaj też o logistyce, czyli jak w ciągu dnia jesteś w wielu miejscach, to wybierz firmę, która dowozi pod wskazany adres.

Wybór diety pudełkowej to trochę jak szukanie nowego serialu, szukasz pod swoje preferencje. Bo wiesz, jak zależy ci na smaku, to patrz na takie z różnorodnym menu. Jak na odchudzaniu, to sprawdź, czy mają diety z deficytem kalorycznym.

Zastanów się czego potrzebujesz - schudnąć, przytyć, usunąć stany zapalne czy po prostu zdrowo się odżywiać. Rynek jest zalany przeróżnymi ofertami, z masą opcji. Czasami trzeba po prostu samodzielnie sprawdzać, bo każdy lubi co innego.

Może przetestuj sobie początek jakiś pakiet, np. na 3 dni, żeby nie władować się od razu w długi abonament. Zawsze lepiej sprawdzić na własnej skórze, niż bazować tylko na opiniach. Nie sądzisz?

Sama testowałam kilka cateringów i powiem ci jedno, smaki są mega różne. Jedne bardziej polskie, inne jakby bardziej eksperymentalne, a kolejne, to jakbyś codziennie miał restauracje w domu. Ciężko jest pomóc podać coś konkretnego, bo nikt Twoich kubków smakowych nie zna. Czytaj opinie i testuj.

Diety pudełkowe mają to do siebie, że jak chcesz przejść z takiego domowego jedzenia na jakieś bardziej wymyślne, to faktycznie, może żadna nie podejść. Chyba lepiej będzie postawić Ci na fit&balance od https://diet4u.pl/, bo jest 25 dań codziennie do wyboru, łapiesz kaloryczność zgodną z Twoim rytmem dnia i jesz smacznie, z wysokiej jakości produktów. A patrząc na rachunek z tygodniowych zakupów w sklepie, to u nich powinno wyjść Ci korzystniej za takie gotowce.

Postaw na taką dietę, po której chcesz coś osiągnąć, czy to dobre samopoczucie - to klasyk, do schudnięcia - pewnie low carb albo keto, a jak nie jadasz mięsa - wege. Ważne, żeby odpowiednio dobrać sobie kaloryczność, by czuć sytość a nie przejedzenie lub w drugą stronę.

Ja już tyle tego przerobiłam, że mam catering pudełkowy 3 razy w tygodniu, w dni treningowe, a resztę sama gotuję. Nie potrafię jechać całego miesiąca na takim jedzeniu, ale takie rozwiązanie jest dla mnie najlepsze. Więc proponuje ustalić sobie podobnie i sprawdzać.

Osobiście uważam, że podstawa jest dobrze dobrana kaloryczność, bo ja wiecznie siedzisz, to nie weźmiesz 3tys kcal, bo zaraz przytyjesz i w drugą stronę. Wszystko jest dla ludzi, ale z głowa. Testuj i sprawdzaj opinie.