Dobry kolagen za rozsądne pieniądze, jaki? Trenuję dość intensywnie na siłowni i dużo osób poleca mi właśnie kolagen na wzmocnienie kości i stawów. Z tym że problem jest taki, że w sklepach to środków na bazie kolagenu są tysiące...Z jakiego korzystacie?

Teraz jest prawdziwa moda na suplementy diety. Ludzie zwłaszcza w magnez i wapń dużo inwestują. Ja raczej z takich preparatów nie korzystam, także jakimś ekspertem w temacie to nie będę. Moja żona za to mogłaby się wypowiedzieć, ma pół szafki w różnych preparatach i witaminach.

Warto oprócz kolagenu też sobie witaminę C kupić, bo to przyśpiesza działanie. Tak to jest że jedne suplementy i składniki można i nawet trzeba ze sobą łączyć, a inne się wzajemnie wykluczają. Tak jak na przykład pomidora i ogórka już razem zestawić nie można, bo się wartości odżywcze tracą.

W przypadku biegania to oprócz suplementów takich jak kolagen to ja polecam bieganie po miękkim podłożu. Na pewno stawy za to podziękują. Wiem, że trudno jest czasem kawałek lasu czy parku w mieście znaleźć, ale można.

W dobrej cenie mają kolagen w sklepie na stronie noblemedica.pl. Kupowałam na próbę jedno opakowanie i widzę wyraźną poprawę jeśli chodzi zwłaszcza o skórę twarzy. Sam kolagen już od dawna mi moja kosmetyczka polecała, także w końcu dałam się przekonać. Ten co tutaj sprzedają jest ze skór ryb, dodatkowo z witaminą C, która dobrze jak jest właśnie równocześnie z kolagenem podawana. Generalnie witamina C często się przydaje, np. żeby żelazo się lepiej wchłaniało to też warto choćby do soku z buraka dodawać pomarańczę, czy jabłko.

Kolagenu na kości to jeszcze nie stosowałem, ale chyba zacznę. Młody już nie jestem, a dość dużo staram się ruszać – jeżdżę na rowerze, chodzę na basen, czasem wpadnę na siłownię. Ciekaw jestem na ile po takim kolagenie będę czuł ulgę choćby w biodrach.

Ile trzeba zapłacić za dobrej klasy kolagen? Ile wy daliście za swój? Bo tak przeglądam różne produkty online i cenniki są bardzo rozrzucone. Raz wystarczy zapłacić kilkadziesiąt złotych, a innym razem ponad sto..skąd taka rozpiętość?

Z kolagenem to większych doświadczeń nie miałam, ale kilka koleżanek się pozytywnie na temat jego działania wypowiadało. Może za jakiś czas spróbuję takiej kuracji, póki co stawiam na peeling, maseczki i tego typu rzeczy.

Różnej maści można kolagen dostać i wiadomo jak to jest – są lepsze i gorsze. Na pewno bym zwracał uwagę na skład takich tabletek i na to ile w nich jest faktycznie kolagenu a ile różnych sztucznych zapychaczy.

Kolagen kolagenowi nierówny. To co mogę powiedzieć to nie ma co się sugerować ceną. W sensie drogi kolagen może być dobry, ale też tani może się okazać faktycznie efektywny. Głównie trzeba patrzeć na etykietę ze składem.