czy ktoś ma dobrą radę na sen !

czy ktoś ma dobrą radę na sen !

Od jakiegoś czasu chyba choruję na bezsenność, bowiem mój mąż zasypia jakoś zwyczajnie około północy a ja męczę się leżąć w łóżku po ciemku do 2 nad ranem, a później jeszcze trudno jest mi wstać. Nie jestem w stanie w żaden sposób zadziałać i to naprawić.

Co ja mam robić dziś??

qiuxueluck

Posty: 36

 
Ah.. ja sobie nie wyobrażam jakbym miała tak nie spać, generalnie ja nie lubię jak jest ciemno (można to nazwa nawet lekką fobią) więc zawsze staram się od razu zasnąć jak zgaszę światło.. nie wyobrażam sobie jakbym miała tak siedzieć czy leżeć w ciemnym i czekać aż przyjdzie sen! Bardzo ci współczuję, jednakże nie zmienia to faktu, że mogę cię wesprzeć tylko duchowo, bo nie znam żadnego leku na bezsenność, w telewizji chyba nawet nie widziałam żadnej reklamy leku na to, natomiast tam wciąż jakieś reklamy leków widać.

Woodnik64

Posty: 38

 
Ostatnio się spotkałam z takim problemem na innym forum i tam polecali taką stronę leczeniebezsennosci.pl nazwa bezproblemowa do zapamiętania więc podaje, lecz wątku z forum nie pamiętam, to było dobry tydzień temu i poszukam w historii o ile mąż nie usunął (bowiem niekiedy to robi) i wówczas jak znajdę to tutaj wrócę i ci napiszę czy podam link, może tam odnaleźli jeszcze jakieś istotne rozwiązania. Ja czytałam po łebkach bowiem mnie to nie dotyczy osobiście, zaś wówczas z mniejszym przejęciem się zawsze czyta. Trzymam za ciebie kciuki!

rredik

Posty: 33

 
Kurcze chciałabym ci pomóc, natomiast nawet nie znam nikogo kto by chorował na bezsenność dziś ani w przeszłości. A nie próbowałaś może jakiś leków poszukać po sieci? Tam może też odnajdziesz info o tym które są skutki uboczne, no bo jak dla mnie to jest niezmiernie istotna informacja, nie chcesz się zapewne truć i chodzić na zombie. Jedyne co mogę ci doradzić, to kumpela kiedyś piła jako dziecko takie kropelki ziołowe na pobudzenie, bo była niezmiernie ospała i to jej pomagało. Może gdzieś to odnajdziesz.

PucH212

Posty: 40

 
Tu mam link od kolegi http://leczeniebezsennosci.pl piszę z nim na czacie, bowiem wiem iż kiedyś na to chorował i on podesłał mitego linka i tyle powiedział, iż o ile to cię faktycznie męczy to musisz wypróbować mętodę, która jest zawarta na tej stronie. Mi się wydaje, iż on się wyleczył, bowiem jest jakiś taki niezwyklej rześki, a uprzednio jak graliśmy w kosza to zamulał i zanim zrobił dwa kroki to już mu ktoś piłkę zabierał, zwykle jakby ktoś mu spowolnił film. Dziś już tak nie muli i zwykle się z nim gada, raz nawet widziałem go jak wywijał z jakąś panną na baletach.

StaryChemik

Posty: 39