U mnie sylwetka ektomorficzna, jestem bardzo szczupłym człowiekiem, można powiedzieć, że wręcz chorobliwie. Przez lata szukałem możliwości, aby coś w tym zakresie zmienić. Stosowałem suplementację białkiem i to w ilościach masowych. Chodziłem na fizjo, masaże, trenowałem na siłę i masę, było bardzo ciężko, a wyników, jak nie było, tak nie było. Przeskok nastąpił dopiero po zdobyciu wiedzy o działaniu peptydów. Tutaj polecam na początek
https://peptydy.net.pl/1-peptydy-ogolne-informacje,9s. Bardzo dobry standard, aktualna wiedza o działaniu peptydów i możliwość zainwestowania w najlepsze marki. Trzeba się podszkolić, ale wyniki bardzo dobre. Teraz ważę ponad 80 kg przy wzroście 190 cm, nie wyglądam już, jak wieszak.