Witajcie, jakie suplementy pijecie na co dzień, regularnie i czy wyniki wam się poprawiły? Najbardziej mi teraz zależy na poprawie koncentracji, żeby głowę uspokoić, bo ciężki okres w życiu.

No u seniorów to nie ma normalnego życia bez suplementacji, bo ciężko w ogóle myśleć o zdrowej diecie przy tak pogorszonej jakości podstawowej żywności. Taka prawda niestety.

Większość z nas ma niedobory witaminowe, bo jednak w takim, a nie innym klimacie żyjemy. Nie każdy jest tutaj w ogóle świadomy tego problemu.

Warto też robić przerwy od suplementów, raz na jakiś czas, bo jednak organizm się przyzwyczaja i wchodzi habituacja. Przeskoczenie na inną markę może się faktycznie opłacić.

Dobrze, żebyś zaczął profilaktycznie przyjmować probiotyki, jeżeli coś się dzieje nie tak z organizmem, jesteś osłabiony i podatny na choróbska. Weź sobie takie łatwo przyswajalne od https://singularis.com.pl/ na początek. Masz tam nawet probiotyki łączone z żurawiną i innymi naturalnymi dodatkami, więc to zawsze trochę więcej.

Zawsze też warto z lekarzem, może takim bardziej naturalnym pogadać o potrzebach suplementacji. Może akurat coś Ci dobrego doradzi.