Czego używacie na oczyszczanie organizmu z robactwa, toksyn? Zależy mi na dobrych podpowiedziach i na produktach, gdzie faktycznie jest wynik, bo w rodzinie problem się non stop powtarza.

Robię weekendowe oczyszczanie i odrobaczanie jednocześnie dość kreatywnym sposobem. Piję przez weekend tylko koktajle owocowo – warzywne. Przy robieniu koktajli wspieram się też suplementami z egzotycznymi owocami, które trudno spotkać w kraju na normalnych zakupach. Szczególnie dobrze na odrobaczanie działa amla i gorzka pomarańcza – tu dochodzi zaleta odchudzająca. Do moich koktajli wprowadzam zmiksowany suplement Amla Slim Max. Tabletki w moździerzu po prostu rozdrabniam na proszek. Dużo rzeczy się poprawiło. Przede wszystkim świeży oddech mam cały czas. Trawienie idealne. Znacząca utrata wagi, chociaż jestem endomorfikiem ze skłonnością do strasznego tycia nawet po zjedzeniu połowy pizzy.

Im więcej się pocisz, tym lepiej dla organizmu, bo przez skórę wychodzą toksyny. Zauważyłem, że jak masz dużo toksyn to ciągle się pocisz, a później po oczyszczeniu skóra jest bardziej delikatniejsza. Zalecam zawsze pić dużo wody.

Oczyszczanie to w żadnym wypadku głodówka. To niestety jeden z poważniejszych mitów. Pierwszy krok to na pewno eliminacja z diety przetworzonych produktów.

Jeżeli jesteś endomorfikiem to głodówka od czasu do czasu nie zaszkodzi. Endomorfik ma spalanie niższe o 20 – 30%. Też mam taką budowę i często 2 dni bez jedzenia na luzie, bez uczucia głodu. W tym czasie wspieram się tylko napojami naturalnymi owocowo – warzywnymi.

Ogólnie przyjmuje się zasadę, że im bardziej naturalny suplement, tym lepsze działanie. Poza tym sprawdź też egzotyczne formuły owoców, których nie ma w Polsce. Biorę najczęściej mieszanki suplementów, gdzie masz rośliny wykorzystywane w leczeniu dalekowschodnim.

Myślę, że ważna zasada to utrzymanie równowagi kwasowo – zasadowej. Dbam o ten czynnik i nie mam zaparć, nie biegam do kibla, mam więcej energii, a do tego świeży oddech. Gorzka pomarańcza nieźle działa na te sprawy.

Byłam u dietetyka, to ogólnie bez oczyszczenia i to dokładnego ciała nie ma sensu przechodzić na dietę, bo nie będzie tak dobrego wyniku. Sama zmiana nawyków żywieniowych nie wystarczy. Trzeba usunąć dotychczas nagromadzony syf.

Pij jeden suplement rotacyjnie z kilkoma innymi. Po cyklu na suplemencie warto zrobić przerwę, np. miesiąc, a później wrócić. Organizm przyzwyczaja się do konkretnych dawek właściwie każdego produktu. 2 – 3 suplementy rocznie to dobre rozwiązanie. Możesz wtedy lepiej ocenić efektywność.

Warto pić dużo wody (ciepłej) lub lekko gazowanej, bo wtedy sporo toksyn ucieka z moczem.