Co byście polecili na stawy dla osoby, która chodzi na siłownię i jeszcze sporo biega? Ze sportu nie chcę naturalnie rezygnować, może trochę zmniejszę intensywność, ale suplementacja na pewno w końcu się przyda. Tylko za bardzo nie mam pomysłu na rozpoczęcie.

Kolagen z elastyną to krótko mówiąc budulec skóry, więc pozyskany z naturalnych źródeł w ogóle nie powoduje skutków ubocznych, bo ciało przyjmuje to jako coś normalnego. Warto stosować długoterminowo, bo skóra się faktycznie poprawia.

Po przekroczeniu 25 lat musisz dodawać suplementację kolagenem, ponieważ organizm ogranicza, kończy produkcję, a co za tym idzie stan skóry stopniowo się pogarsza. Do tego stawy siadają i podobne sprawy. Suplementacja kolagenem nie jest widzimisię, tylko wręcz obowiązkiem każdego świadomego człowieka.

Tylko kolagen z elastyną, bo wtedy masz wzmocnienie praktycznie całego organizmu. Różne suplementy piłam przez całe życie, ale kolagen jest najlepszy, bo zgodny z funkcjonowaniem ciała. Niestety trzeba cały czas stosować, aby zachować pozytywne wyniki, bo od pewnego wieku produkcja kolagenu jest ograniczona.

Jakość kolagenu sprawdzasz ogólnie po tym, czy jest bardzo zbliżony do ludzkiego. W najlepszych suplementach masz kolagen pochodzący z ryb morskich.

W sezonie jesienno – zimowym stosuję http://noblemedica.pl/produkt/pure-collagen-cream. . Kolagen u mnie lepiej się sprawdza niż kremy z retinolem. Nie mam w ogóle przesuszonej skóry, a wystarczy już jedno, dwa nałożenia kremu, aby odczuć różnicę. Zawsze miałam, np. rany przy ustach. Ciągle czerwone wypryski w tej strefie mi się robiły. A jak zastosowałam krem z kolagenem przeszło momentalnie, dlatego wiem, że ten akurat działa.

Dopiero po 30 zaczęłam stosować kolagen z elastyną, a wieku 32 lat mam cerę lepszą niż dziesięć lat temu, więc działa i to bardzo dobrze. Polecam testować różne suplementy, aż znajdziesz taki dopasowany do siebie.