Cześć. Szukam dietetyka. Od razu powiem, że chodzi o ustawienie mi planu odżywiania pod odchudzanie. Jestem po ciąży i niestety, ale dużo przytyłam i teraz po urodzeniu dziecka w zasadzie nic nie mogę zrzucić, stąd chciałabym skorzystać z pomocy. Kogoś możecie polecić?

Popularne są rożnego typu suplementy na odchudzanie, ale z czymś takim to bym radził uważać. Moim zdaniem najlepszy pomysł na zrzucenie kilogramów to – mniej jeść i więcej się ruszać. Proste, ale skuteczne.

Jestem zadowolona z efektów jakie daje dieta pani Magdy z Dor Diet -dor-diet.pl. Bardzo indywidualne i całościowe podejście do człowieka – za to naprawdę duży plus. Pani Magda to nie tylko mój dietetyk, ale też pewnego rodzaju terapeuta. Dzięki konsultacjom tak naprawdę uświadomiłam sobie co jest przyczyną mojej otyłości, a co za tym idzie wyeliminowałam jej źródła i cała dieta przez to okazała się dużo skuteczniejsza, niż jakiekolwiek plany internetowe z których wcześniej skorzystałam.

Zaczynam dopiero jedną dietę i zobaczymy jakie będą skutki. Akurat znalazłam w internecie plan na 12 tygodni, ciekawa jestem czy uda mi się w ogóle tyle wytrzymać.

Hm, nie znam nikogo zaufanego jeśli chodzi o dietę. Wiem, że w internecie jest pełno gotowych planów dietetycznych, ale raczej bym z nich nie korzystał. One są pisane dla każdego, a jak coś jest dla każdego to jest dla nikogo. Takie jest moje zdanie.

Ja mam pełne zaufanie w kwestii odżywiania do Magdy Palińskiej z Dor Diet. Ma swojego FB i stronkę – dor-diet.pl. Jestem sportowcem i właśnie Magda mnie prowadzi już od dłuższego czasu i widzę efekty. Lepszy metabolizm, lepsze samopoczucie, szybsza regeneracja – duża tutaj zasługa właśnie zindywidualizowanej diety. To jest autorski program, a nie generowany z komputera.

Dobre mam doświadczenia jak na razie z Magdą Palińską. Ona mi ustala dietę już drugi miesiąc i widzę efekty. Już nie chodzi o tylko o to, że chudnę, ale ogóle samopoczucie się poprawiło. Mam więcej energii, lepiej śpię, widzę dużo innych plusów odkąd zacząłem inaczej jeść. Jednak w zdaniu – jesteś tym co jesz, jest mega dużo racji. Kontakt do pani Magdy jest na dor-diet.pl.

Teraz to w ogóle jest mega globalny problem z otyłością. Ponoć polskie dzieci są jedne z bardziej otyłych w Europie. Duża tutaj wina moim zdaniem rodziców jest. Widzę to po swoich znajomych. Jak dziecko chce colę to się mu daje, żeby nie marudziło i takie są potem skutki.

Zastanawiam się ostatnio nad jakąś dietą, nawet sobie książkę z przepisami kupiłam. Ale jakoś nie mam motywacji na dłuższą metę. Coś zaczynam, trwa to koło miesiąca i przestaję na kolejne pół roku i tak w kółko.

Odkąd zacząłem regularnie biegać to powiem, że mogę jeść w zasadzie tak samo dużo jak wcześniej a i tak chudnę. Także moim zdaniem to ważniejsze niż dieta jest to, żeby zacząć się więcej ruszać. Sport działa cuda!