Słyszałam, że magnez magnezowi nierówny. Dotąd kupowałam przypadkowe tabletki w aptece. Wiecie coś na ten temat? Jaki magnez przyjmujecie?

Ja wcześniej kupowałam Selen i cynk z oferty Marfarm. Moim zdaniem naprawdę dobre. Magnez kupowałam jakiś przypadkowy w aptece. Ale teraz widziałam w ich ofercie Mag365. Pisze, że pozyskiwany jest z naturalnej wody morskiej i dobrze się wchłania. Należy go rozpuścić w gorącej wodzie. Chyba wypróbuję.

Ja ostatnio czytałam troszkę o magnezie. Najlepiej działają preparaty płynne, jonowe, bo dużo lepiej wchłaniają się do naszych komórek. Niektóre kapsułki zaś nie i dlatego po prostu nie działają. Możesz wypróbować sobie np. Mag365, bo on pozyskiwany jest z wody morskiej.

Wiesz niedobory magnezu mogą być bardziej niebezpieczne niż się nam wydaje. Często do zmęczenia i rozdrażnienia dołączają bóle mięśni czy nawet drgawki (to raczej w skrajnych wypadkach). Dietą Ci raczej trudno będzie uzupełnić poważniejsze braki. Najlepiej kup dobry, gotowy suplement z magnezem.

No ja codziennie przyjmuję magnez. Wcześniej kupowałam też Selen i cynk. Piłam też zieloną kawę firmy Marfarm. Teraz też w ich ofercie znalazłam Mag365. To jest ponoć opatentowana formuła. Z gorącą woda tworzy cytrynian magnezu i bardzo dobrze się wchłania. Muszę wypróbować.

Ostatnio słyszałam o Mag365 – to takie połączenie naturalnego magnezu z efektem uspokojenia. Łagodzi rozdrażnienie, stres, bóle mięśni. Substancja pozyskiwana jest z wody morskiej i znakomicie się wchłania. On na rynek wszedł dopiero w styczniu 2015, ale wcześniej z tej samej firmy miałam wyciąg z aloesu Aloe vera i naprawdę mogę polecić.

Niepokój, drażliwość, bezsenność czy drgawki mogą być rzeczywiście objawem niedoborów magnezu. Zwykle w naszej diecie go po prostu brakuje. Najlepiej więc uzupełnić suplementami. Magnez w tabletkach jest naprawdę popularny, ale ważne jest, aby wybrany preparat dobrze się przyswajał. Ja Ci mogę polecić Mag365, naprawdę warto wypróbować.

Niedobór magnezu naprawdę może być szkodliwy. Ja oprócz rozdrażnienia borykałam się też z bólami mięśni, przede wszystkim nóg. W aptece pani mi poleciła właśnie magnez. Chyba z żelazem on był. Potem z potasem kupowałam. Teraz zamówiłam sobie Mag365, bo czytałam, że bardzo dobrze się wchłania. Ktoś go stosuje?